حلقه های زله ای مناسب برای شکم و پهلو

حلقه های ژله ای یکی از لوازم منحصر به فرد ورزشی برای کم کردن وزن و چربی سوزی نواحی شکم و پهلو میباشد.

برجستگی های ژلاتینی این حلقه ها باعث چربی سوزی و خوش فرمی عضلات شکم و پهلو میشوند.

روزانه فقط با چند دقیقه تمرین میتوانید کالری مناسبی بسوزانید و سایز کمر خود را کاهش دهید.

این حلقه ها به راحتی قابل اتصال و جدا شدن هستند.

وزن این حلقه ها بین 1 الی 1/5 کیلوگرم (بستگی به مدل )منیباشد که همین سنگینی باعث تاثیر بیشتر در چربی سوزی شما خواهد شد.

چرا در دفعات اول حلقه  زدن کمر و شکم دچار کبودی و درد میشود؟

اگر شما برای اولین بار با اشتیاق فراوان  شروع به حلقه زدن کنید معمولا در فردای ان روز کبودی ها و سیاهی هایی را در نواحی شکم و پهلوی خود مشاهده میکنید.

اصلا جای نگرانی نیست چون شما به خانواده ورزشی هولاهوپ پیوستید.

کبودگی و کوفتگی

زمانی که کوفتگی رخ می دهد بخش کوچکی از خونی که از رگ های خونی نقل مکان کرده اند در زیر سطح پوست جمع می شوند.

در نتیجه وقتی حلقه می زنیم نازک ترین رگ های خونی ما که مویرگ نامیده می شوند ،خود را متناوبا تحت شوک های ناشی از برخورد یک شی حدودا یک کیلویی که قبلا ان را تجربه نکرده اند ، احساس می کنند.

بنابراین خون از مویرگها شروع به نفوظ کرده ،بیرون امده و به بافت های پوست ما  اویزان می شوند.

شاید این کبودی ها بعضی مواقع دردناک باشند اما عموما مشکلی ایجاد نمیکنند.

پس با خیال راحت میتوانید از حلقه های ژله ای ورزشی استفاده کنید.