مچ بند بدنسازی خارجی پاور ایکس

باندهای پیچشی برای حمایت از مفاصل و ماهیچه‌های ضعیف یا آسیب دیده کاربرد دارند. این باندها عموماً در حین انجام حرکت‌های سنگین مانند اسکات زانو یا پرس سینه با وزنه‌های سنگین به دور بازو استفاده می‌شوند. هدف اصلی این باندها و بندهای پیچشی، تثبیت مفاصل و جلوگیری از کشیدگی بیش از حد مفاصل در طول تمرینات است.

باندهای پیچشی و بندهای لیفت باعث تثبیت مفاصل شما می‌شوند و در طول تمرینات بلندکردن وزنه‌های سنگین مانع از کشیدگی بیش از حد مفاصل شما می‌شوند. این باندها مخصوصاً برای تمرینات پاورلیفتینگ طراحی شده‌اند و برای هر حرکت مختلف مانند پرس سینه، اسکات، و راه‌اندازی بندهای ویژه‌ای وجود دارد.

به عنوان مثال، برای حرکت پرس سینه ممکن است بند یا مچ بند پیچشی را استفاده کنید. این بندها به شما اجازه می‌دهند تا پس از خستگی مچ‌ها، به تمرینات خود ادامه دهید و از آسیب به مچ‌های خود جلوگیری کنید.