مدیسینبال 1 کیلوmedicinball1

توپ های وزن دار بدنسازی:مدیسینبال 1 کیلو

یکی از بهترین روشهای تمرینی و افزایش فشار بر روی ماهیچه ها استفاده از همین توپ های بدنسازی است.

دامنه حرکتی مدیسینبال بسیار بالاست.

به طوری که شما تمام حرکات مختلف را با استفاده از این محصول

می توانید انجام دهید و تقریبا عضلات کل بدن را تمرین دهید.

از این ورزش در یونان باستان نیز استفاده می شده به طوری یک کیسه ی گرد را پر شن می کردند

و از ان برای تقویت عضلات خود استفاده می کردند